Encuentra tu equilibrio emocional


Si sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión están afectando tu vida, es el momento de dar el primer paso hacia una mente más tranquila y equilibrada. En sesiones de terapia cognitivo-conductual, aprenderás a gestionar y superar los pensamientos que te limitan para recuperar el control de tu vida y tu bienestar emocional.

Inicia el camino hacia tu paz mental


La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las herramientas más efectivas para tratar problemas como la ansiedad, el estrés y la depresión. Ya sea que prefieras sesiones presenciales o virtuales, tengo opciones para que elijas la que mejor se ajuste a tu estilo de vida y necesidades. Aquí puedes empezar a transformar tu manera de pensar y sentir.

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manos de psicologa con paciente en busca de equilibrio emocional

Comprometida con tu bienestar emocional

Empecemos a construir juntos el camino hacia tu felicidad


Hola, soy Erika Olguín, psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
Mi enfoque se basa en una metodología científica que te permitirá identificar y cambiar patrones de pensamiento que alimentan tu ansiedad, estrés o depresión.
Estoy aquí para guiarte con empatía, profesionalismo y una atención personalizada para que juntos construyamos el camino hacia tu felicidad.
Cédula Profesional: 15605610

Por qué tomar terapia conmigo

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juan oliveira
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La verdad increíble. Desde que estoy en terapia con Erika me he sentido mucho mejor… estaba empezando a sentir ansiedad en mi día a día y ella ha sido de gran ayuda… por favor no duden en contactarla si buscan ayuda de una profesional… súper agradecida en encontrarla
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Marisol Mendez Álvaro
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Recomiendo totalmente su terapia, su calidez humana hace que la terapia sea un espacio seguro 10/10 una excelente psicóloga
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jordi
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Excelente sugar, muy cómodo, agradable y te sientes seguro y cómodo para expresar lo que sientes. Muy profesional 👌🏻
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Camcami
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La verdad disfruto mucho de la terapia con Erika me siento bien al hablar con ella y me a ayudado a controlar mi malestar la recomiendo 10/10
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Ruby Reyes
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Es un excelente persona muy profesional. Brinda un espacio de confianza, escucha y orientación de la mejor manera. Su apoyo ha sido fundamental en mi proceso personal la verdad estoy muy agradecida, la recomiendo mucho.
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J Arenas
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Recomiendo mucho a la Psicóloga Erika Olguín, desde la primera sesión ella hace q la terapia sea mucho más fluida. Me ha ayudado mucho con mis temas de la ansiedad.
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Heriberto Gómez López
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En estos meses que llevo de consulta con ella me ha ayudado mucho, en cada consulta se nota su profesionalismo y el interés genuino en el progreso de sus pacientes, la recomiendo mucho. 10/10
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Abril Pamela Aban Herrera
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Recomiendo mucho sus sesiones, desde la primera sesión me hizo sentir en confianza y creo que he avanzado bastante desde ese día.
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Jen Santos
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Mi experiencia con la psicóloga Erika ha sido muy positiva. Es una profesional muy empática, atenta y respetuosa. Desde las primeras sesiones me sentí escuchada y en un espacio seguro para trabajar temas personales a mi propio ritmo. Me ha ayudado a entenderme mejor, a poner límites, sanar procesos pasados y a avanzar con más claridad y calma. La recomiendo ampliamente.
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esau peersanz
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Desde hace unos meses empecé a acudir a terapia con Erika. Me ha ayudado a identificar en qué estoy mal, y más que nada me ha ayudado a entenderme a mismo, a quererme más. Realmente me ha ayudado y la recomiendo mucho como doctora.
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Espacio seguro y sin juicios


Durante tus sesiones, podrás hablar libremente y sin reservas. La empatía y el respeto son fundamentales en mi trabajo.

Atención plena y personalizada


Cada sesión está diseñada exclusivamente para ti, adaptándonos a tus necesidades específicas y objetivos personales..​​


Flexibilidad de horarios y modalidades


Escoge entre sesiones presenciales o virtuales y ajusta los horarios según tu conveniencia​​

Terapia basada en evidencia


Utilizo métodos científicos probados que te ayudarán a cambiar tus pensamientos y conductas de manera efectiva.

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Cómo se sienten las emociones

¿Te identificas con alguna?

01
Enojo

Irritación intensa que nubla el pensamiento y provoca impulsividad.

02
Frustración

Sentimiento de impotencia por no poder lograr lo deseado.

03
Depresión

Sensación abrumadora de vacío, tristeza profunda y desesperanza.

04
Ansiedad

Inquietud constante, temor al futuro y sensación de alerta excesiva

05
Tristeza

Dolor emocional profundo, pérdida de interés y energía vital.

06
Desmotivación

Falta de impulso para actuar, todo parece inútil o sin sentido.

07
Apatía

Desinterés total por las actividades y desconexión emocional.

08
Estrés

Tensión constante, sensación de presión y agotamiento mental.

Te identificas con alguna emoción?

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